慢性疲労という言葉を友人の口から聞いた時に、自分がそうだとは思ってもみませんでした。
仕事が忙しいから疲れているだけで、慢性疲労じゃないと思うと答えました。
確かに休日は、部屋でテレビやDVDを観ていることが多いけど、慢性疲労というほど大げさなものじゃない。
すぐ座ってしまうのは、貧血のせいで、慢性疲労というほどではないと思う。
いつしか、慢性疲労を否定するのに躍起になっている自分がいました。
「慢性疲労ではないですか？」と聞いてみようと思いましたが止めました。
病院で慢性疲労と診断されたら、かえって不安になりそうな気がしたのです。
貧血の薬を飲んでも疲労感は続き、慢性疲労という言葉が頭に蘇り、とうとう友人に電話をしてしまいました。
慢性疲労の特徴的な症状は、朝に弱くなったり、胃腸の調子が悪くなったりすることだそうです。
そして慢性疲労の、一番大きな特徴は、特に病気でもないのに疲労感が長く続くこと。
友人が慢性疲労に効果のあったという漢方薬も教えてもらいました。
友人は、その漢方薬がすぐに効いて慢性疲労がなくなったわけではなく、徐々に疲労感が軽くなっていったそうです。
慢性疲労だと、たんに疲れやすくてイライラするだけではありません。
疲労感が抜けないので、仕事に集中できず、能率も悪くミスも出やすくなるのが慢性疲労です。
